unsere Angebot
Bikefitting
Wie sieht ein Bikefitting aus:
- Befund (Gespräch) und Ziele
- Inspektion, Mobilitäts- und Krafttests
- Dynamische Analyse
- Aufmessen von das Velo
- Individuelle Übungen
Was mit zu nehmen: sauberes Velo, Veloschuhe und Velokleidung
Dauer: 1,5 bis 2 St.
Preis: 200 Fr.
Leistungtest
Mit einem Laktattest auf dem Fahrrad ermitteln wir:
- deine aerobe und anaerobe Schwelle
- die optimalen Trainingszonen (Herzfrequenz / Leistung)
- dein individuelles Trainingsplan
Was mit zu nehmen:
- Sauberes Velo und Velo Ausrüstung
- Getränk, was du am liebsten trinkst beim Training
- Eigene Handtuch (Duschen ist leider nicht möglich)
Dauer: 1 bis 1,5 St.
Preis: 160 CHF
Sportphysiotherapie
- Physiotherapie für aktive Menschen und Sportbegeisterte
- Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
- Individualisiertes Trainings- & Therapieprogramm
- Kraftaufbau und Return-to-sport